Mensprodukt – hvilket passer best for meg?

Faktasjekket av jordmor Amelie Jensnäs Joäng

Tampong eller bind? Kanskje passer menskopp best? Eller hva med en gjenbrukbar menstruse? Jakten på det perfekte mensproduktet viser at det finnes mange ulike alternativer. Her får du oversikt over de vanligste og hvordan de fungerer!

• Hvilke ulike mensprodukter finnes?
• Lær mer om bind
• Lær mer om truseinnlegg
• Lær mer om menstruser
• Lær mer om tamponger
• Lær mer om menskopp
• Tampong eller bind – hva bør jeg velge?
• Hvordan vet jeg hvilket mensprodukt som passer for meg?

Det er ikke så lett å velge mensprodukt – i alle fall ikke når man skal få eller akkurat har fått sin første mens. Det er mange produkter å velge mellom, og alle har sine unike egenskaper. Derfor har vi laget den ultimate veiledningen for deg som vil ha oversikt!

Eksempler på vanlige mensprodukter

• Bind: en populær klassiker som festes i trusen og absorberer mensen.
• Truseinnlegg: egentlig ikke et mensprodukt, siden det absorberer såpass lite blod. Passer ofte bedre til å absorbere utflod ellers i menssyklusen, eller i starten eller slutten av mensen – når du blør lite.
• Tamponger: et mensprodukt som føres inn i kroppen og suger opp mensblodet inni skjeden. Det er viktig å være klar over risikoen for TSS.
• Menskopp: et gjenbrukbart mensprodukt som føres inn i kroppen og samler opp mensen. Tømmes med jevne mellomrom på toalettet og settes deretter inn igjen. Det er viktig å være klar over risikoen for TSS (akkurat som med tamponger) og å følge hygienerådene. Menskopp fås kjøpt i nettbutikken til Libresse!
• Menstruser: et stadig mer populært gjenbrukbart mensprodukt som ser ut som og føles som vanlige truser, men som absorberer mensen og deretter vaskes for å brukes på nytt. Disse kan du enkelt kjøpe i nettbutikken til Libresse, der vi for eksempel har en menstrusekolleksjon laget spesielt for barn og ungdom! Det finnes også praktiske flerpakninger for alle skiftene under mensen. Kjøp en ferdig flerpakning eller kombiner menstruser etter eget ønske!

Bind er et absorberende mensprodukt som festes i trusen og suger opp mensblodet utenfor kroppen. Med jevne mellomrom (cirka hver fjerde til sjette time, avhengig av hvor mye du blør) bytter du til et nytt. Det finnes både dag- og nattbind i ulike størrelser, bind med eller uten vinger og bind med ulike absorberingsnivåer (lite, middels eller kraftig mens). Bind er veldig enkle å begynne å bruke (les gjerne artikkelen vår om hvordan du bruker bind) og er derfor en av de mest populære måtene å håndtere mensen på! Det er vanlig å begynne med bind når man får den første mensen, siden de er enkle å bruke og gir pålitelig beskyttelse og god oversikt over mensmengden. Her kan du lese mer og se de ulike bindene Libresse kan tilby!

Truseinnlegg er som tynnere bind. De er laget for daglig bruk og for å ta hånd om utflod og mindre blødninger gjennom mesteparten av menssyklusen – bortsett fra når du har mensen. Truseinnlegg er ikke mensprodukter, siden de ikke er utviklet for å absorbere mens. I stedet fungerer de utmerket til utflod, svette og mindre mengder blod (mellomblødninger/spotting). Libresse har dessuten et All Fluid Protection-truseinnlegg som håndterer et par tissedråper. Truseinnlegg bidrar til å beskytte trusene dine og til at du føler deg tørr og ren.

I starten eller slutten på mensen blør du kanskje så lite at et bind blir i meste laget, men hvis du likevel vil beskytte trusene dine mot en blanding av utflod og blod, passer truseinnlegg perfekt. Bruker du menskalender, kan det være praktisk å benytte truseinnlegg når du ser at mensen begynner å nærme seg. Her kan du se hvilke typer truseinnlegg vi tilbyr.

Menstruser ser ut og føles som vanlige truser. Forskjellen er at du kan blø i dem. Menstrusene fra Libresse absorberer mensen i opptil 12 timer og kan vaskes opptil 50 ganger. Dette gjør at menstruser – i likhet med menskopp – er et mer bærekraftig alternativ som på sikt kan bli rimeligere enn engangsprodukter.

Menstruser fås i flere populære modeller og med tre ulike absorberingsnivåer - lite, middels og kraftig mens. Det finnes også menstruser som er spesielt utviklet for bruk om natten, med en forlenget absorberende kile som fanger opp mensen uansett hvordan du beveger deg når du sover! En menstruse er et praktisk alternativ for den første mensen (man har jo ikke erfaring med noe annet) og ved uregelmessig mens. Bare ta den på og bruk den som en vanlig truse!

Tamponger er et mensprodukt som settes inn i kroppen. I likhet med bind er det en svært vanlig måte å ta hånd om mensen på. Tampongen føres inn i skjeden og absorberer mensblodet i fire til seks timer før den må tas ut og byttes ut med en ny. Hvor ofte du må bytte den, avhenger av hvor mye du blør. Blødningsmengden avgjør dessuten hvilken tampong du bør velge. Blør du lite, bør du velge den mindre modellen. Blør du mye, trenger du en mer absorberende tampong.

Å få teken på å sette inn og ta ut en tampong krever ofte litt øvelse. Siden tampongen sitter inni kroppen, er det også greit å vite litt om TSS (Toxic Shock Syndrome) - en uvanlig infeksjon som er forbundet med bruk av tamponger, selv om den ikke forårsakes av selve tampongen.

Hvis du liker å bade er tampong (og menskopp) et praktisk mensprodukt, siden den sitter inni kroppen!

Neste mensprodukt på listen er menskoppen som er blitt stadig mer utbredt. En menskopp er gjenbrukbar og samler opp mensen inni skjeden. Men i motsetning til en tampong, som absorberer mensblod, samler menskoppen i stedet opp blodet. Når koppen er full, tømmer du den og vasker den før du setter den inn igjen. Du kan ha menskoppen inne 12 timer i strekk – men avhengig av hvor mye du blør, kan det hende du må tømme den oftere.

Menskoppen fra Libresse er laget av 100 % medisinsk silikon. Det gjør at den er fleksibel og former seg skånsomt etter kroppen. Å sette inn og ta ut en menskopp krever litt øvelse og kjennskap til egen anatomi. Men venner du deg først til å bruke menskopp, blir du sannsynligvis veldig glad i den – den er snill mot både miljøet, kroppen og kommeboken!

Alle mensproduktene er gode til å ta hånd om mensen, men funksjonsmessig er de ulike. Mens tampongen og menskoppen håndterer mensen inni kroppen, ligger bindet i trusen og fanger opp mensen der. Menstruser har på samme måte en absorberende kile. Hvis du ikke er helt komfortabel med å sette inn en tampong eller menskopp, trives du kanskje bedre med et mensprodukt som ikke sitter inni kroppen, for eksempel menstruse eller bind. Men vil du bade, er tampong eller menskopp det beste alternativet! Bind fungerer ikke i det hele tatt, siden det suger til seg all væske. Det samme gjelder menstruse.

Forhåpentligvis har du blitt litt klokere av å lese beskrivelsene av de ulike mensproduktene og bruken av dem i denne artikkelen. Velg derfor det som føles riktig for deg! Mensen fører med seg mye negativt: menssmerter, oppblåst mage, trøtthet og generelt ubehag. Derfor bør du velge produkter som gjør det mest mulig behagelig og praktisk for deg – enten du vil bruke engangsprodukter eller gjenbrukbare mensprodukter.

Å prøve seg frem med ulike mensprodukter er aldri feil. På den måten finner du ut hva du liker og ikke liker – og hva som er viktig for deg. Det er ingen grunn til å begrense seg til ett mensprodukt – velg og vrak etter smak og behag, ut fra behov og situasjon!